

З практиками вдячності я познайомилася задовго до того, як почала вивчати психологію
З практиками вдячності я познайомилася задовго до того, як почала вивчати психологію. У 2014 році, шукаючи спосіб поліпшити свій...
22 бер. 2024 р.Читати 2 хв


Цінність близькості в складні часи
Коли життя кидає нам виклики, відчуття підтримки з боку близьких людей допомагає активізувати внутрішню опору та стійкість до викликів...
21 бер. 2024 р.Читати 1 хв


Практика тренування психологічної стійкості
Практика "Уявіть себе Океаном" може допомогти вам зберегти емоційну стійкість та відновити внутрішню рівновагу, коли ви постаєте перед...
27 лют. 2024 р.Читати 1 хв


9 факторів, які зменшують нашу життєву силу
У житті кожного з нас трапляються кризові моменти, коли ми стикаємося з викликами та труднощами. У цих ситуаціях можемо втрачати не лише...
20 лют. 2024 р.Читати 2 хв


Кризові часи: 9 Способів Саморегуляції для Збереження Психічного Здоров'я
Під час кризових періодів, коли стрес, невизначеність і психологічний тиск можуть суттєво впливати на наше емоційне та психічне...
13 лют. 2024 р.Читати 2 хв


Як не втрачати сили в час війни
Війна в Україні триває вже майже два роки. Цей час був непростим для всіх українців, але особливо для тих, хто залишився в країні. В...
8 січ. 2024 р.Читати 2 хв


Чому саме в підлітковому віці велика кількість звернень за психологічною допомогою?
Підлітковий вік - це період бурхливих змін, як фізичних, так і психологічних. Підлітки переживають низку складних завдань, пов'язаних з...
24 груд. 2023 р.Читати 1 хв


Чому людина боїться звертатися за допомогою до психотерапевта?
Один з принципів роботи психотерапії прибрати бар'єри в житті клієнта на шляху до покращення його життя. Бар'єри та страхи, які виникають...
30 лист. 2023 р.Читати 3 хв